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STOP AL RUSSARE. UN METODO FACILE!

Ean13: 9788834432501
Autore: M. DILKES & A. ADAMS
Editore: ARMENIA
Prezzo: € 8,50

Questo libro spiega perché smettere di russare non è solo desiderabile ma anche essenziale! In tal senso, il dottor Mike Dilkes propone un esercizio di soli 5 minuti, frutto di anni di studi. Il suo metodo, oltre a curare il russare, aiuterà a: - Migliorare l’ umore e rinsaldare le relazioni. - Migliorare le prestazioni lavorative. - Sembrare più giovane. - Ridurre il rischio di apnee notturne. La mancanza di sonno ristoratore può danneggiare la salute e le relazioni! Quindi è opportuno smettere di russare nel modo più semplice, con piccoli passi, giorno dopo giorno!
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